Лучший ответ
Существует несколько методов, помогающих бросить курить, включая никотинозаместительную терапию, использование специальных препаратов, психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, а также поддержка со стороны друзей и семьи. Также важно установить для себя чёткую мотивацию и цели, чтобы оставаться на правильном пути.