Лучший ответ
Оба типа чая имеют свои полезные свойства, но зеленый чай считается более здоровым благодаря большему содержанию антиоксидантов, таких как катехины. Он способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы. Черный чай также полезен, особенно для сердца, но содержит больше кофеина и меньше антиоксидантов, чем зеленый чай.