Лучший ответ
Для успокоения нервов рекомендуются такие напитки, как чай с мелиссой, зеленый чай, отвар валерианы или ромашки. Эти травы обладают расслабляющими свойствами и помогают снизить уровень стресса. Также полезно пить теплое молоко с медом перед сном для улучшения сна и снижения нервозности.