Лучший ответ
Для поддержки иммунитета взрослым рекомендуется пить травяные чаи, такие как имбирный или шиповниковый, которые богаты витамином C. Также полезны напитки с добавлением меда и лимона, а также кефира или кваса, которые способствуют укреплению полезной микрофлоры в организме.