Лучший ответ
Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и эмоциональное благополучие. Он способствует поддержанию физического и психического здоровья, повышает качество жизни и уменьшает риск заболеваний. Важным аспектом является также хороший сон и управление стрессом.