что нужно для усвоения белка

что нужно для усвоения белка

Что нужно для усвоения белка?

Лучший ответ

Для усвоения белка организму необходимы определенные факторы, такие как наличие достаточного количества витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и железа. Также важна правильная работа пищеварительной системы, ферменты, которые помогают расщеплять белки, а также баланс углеводов и жиров в рационе, чтобы обеспечить полное усвоение питательных веществ.