Лучший ответ
При планировании беременности запрещено употреблять алкоголь и курить, так как это может негативно повлиять на здоровье будущего ребенка. Также следует избегать стрессовых ситуаций и неправильного питания, чтобы не ухудшить общее состояние здоровья. Важно ограничить потребление кофеина и исключить контакт с токсичными веществами. Регулярные занятия спортом и поддержание нормального веса тоже играют значительную роль.