Лучший ответ
При гипертонии следует избегать продуктов, богатых солью, таких как консервированные продукты и фастфуд. Ограничьте потребление алкоголя и кофеина, соблюдайте умеренность в сладостях и жирной пище. Важно также избегать стрессов и недостатка физической активности. Регулярно проверяйте уровень давления и придерживайтесь рекомендаций врача.