Лучший ответ
При аллергии на лактозу необходимо избегать молочных продуктов, таких как молоко, сыр, йогурт и сливки. Также следует быть осторожным с пищей, содержащей скрытые молочные ингредиенты, например, в готовых блюдах, выпечке и сладостях. Важно всегда читать состав продуктов перед покупкой.