Лучший ответ
При опущении почки не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими нагрузками, чтобы избежать ухудшения состояния. Также следует избегать ношения тяжестей и длительного стояния, что может привести к еще большему смещению почки и вызвать болевые ощущения. Важно следить за своим режимом и выполнять рекомендации врача.