Лучший ответ
При нефроптозе не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими нагрузками, длительным ходьбой или бегом, а также подъемом тяжелых предметов. Нужно избегать резких движений, которые могут усугубить состояние. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения в неестественных позах.