Лучший ответ
Чтобы не спать всю ночь, можно попробовать несколько методов. Во-первых, важно поддерживать активность: двигайтесь, занимайтесь физической активностью или играйте в игры. Также полезно пить воду или травяные чаи, чтобы не допустить обезвоживания. Избегайте съедания тяжелой пищи и алкоголя, так как они могут вызывать сонливость. Старайтесь избегать яркого света и стресса, чтобы психика оставалась в тонусе.