Лучший ответ
Для увеличения объема груди рекомендуется включить в рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соевые продукты, лен, и кунжут. Также полезны молочные продукты, орехи и мясо. Регулярное употребление свежих фруктов и овощей поможет сохранить общий гормональный баланс и поддержит здоровье организма.