Лучший ответ
Чтобы молоко было сытным, важно включить в рацион продукты с высоким содержанием калорий и питательных веществ, такие как орехи, семена, авокадо и зерновые. Также можно добавлять в молоко мед, протеиновые порошки или какао. Эти добавки помогут повысить энергетическую ценность молока, делая его более насыщенным и питательным.