Лучший ответ
Для поддержания и улучшения потенции полезно включить в рацион продукты, богатые цинком и витаминами. Особенно полезны морепродукты, такие как устрицы, а также орехи, семена, красное мясо и овощи, содержащие антиоксиданты, например, брокколи и шпинат. Фрукты, такие как арбуз и гранат, также способствуют улучшению кровообращения и повышению либидо. Важно также избегать избыточного употребления алкоголя и фастфуда.