Лучший ответ
Можно приготовить яичницу с помидорами и зеленью, это займет всего 10-15 минут. Также отличным вариантом является салат с тунцом, который просто смешивается из консервированного тунца, яиц, огурцов и майонеза. Для сладкого можно сделать быструю овсянку с фруктами и медом, которая готовится на завтрак за 5-7 минут.