Лучший ответ
При диабете рекомендуется включить в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, бобовые, нежирные белки и цельнозерновые продукты. Полезны также орехи и семена. Избегайте сахара, белого хлеба и других рафинированных углеводов, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.