Лучший ответ
При великом посте можно есть растительные продукты, такие как овощи, фрукты, крупы, бобовые и орехи. Избегайте мясных и молочных продуктов, яиц, а также продуктов с содержанием животных жиров. Важно заботиться о своем здоровье и выбирать продукты, которые обеспечат необходимое количество питательных веществ.