Лучший ответ
Во время поста можно есть постные продукты, такие как овощи, фрукты, крупы, бобовые, орехи, и семена. Также разрешены растительные масла и мед. Важно избегать мясных, молочных и яичных продуктов. Выбирайте блюда, приготовленные без животных жиров, чтобы соблюдать постные традиции.