Лучший ответ
При грудном вскармливании важно следить за своим рационом. Рекомендуется употреблять нежирное мясо, рыбу, яйца, овощи и фрукты, злаки и молочные продукты. Избегайте острого, жареного и слишком сладкого. Также полезно пить достаточное количество воды и следить за реакцией ребенка на новые продукты.