Лучший ответ
Чтобы не набрать вес, ночью можно выбирать низкокалорийные Snacks, такие как нежирные йогурты, овощи или небольшая порция творога. Также хорошим вариантом станет зеленый чай или стакан воды. Главное — избегать сладких и жирных продуктов, так как они могут привести к набору веса.