Лучший ответ
В первый день Великого поста мирянам разрешено есть только растительные продукты. Это могут быть овощи, фрукты, злаки и орехи. Также допускается использование растительного масла. Важно избегать мясных и молочных продуктов, а также яиц, чтобы следовать постным традициям. Некоторые читатели могут включить в свой рацион рыбу, если это соответствует их личным убеждениям.