Лучший ответ
Диабетикам рекомендуется включать в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как зеленые овощи, рыба, нежирное мясо и цельнозерновые продукты. Фрукты следует выбирать с осторожностью, отдавая предпочтение ягодам и цитрусовым. Важно контролировать размеры порций и избегать сахара и простых углеводов.