Лучший ответ
Снизить артериальное давление поможет регулярная физическая активность, сбалансированное питание, ограничение потребления соли и алкоголя. Также важно контролировать уровень стресса и следить за весом. В случае необходимости стоит обратиться к врачу для получения рекомендаций по медикаментозному лечению.