Лучший ответ
Для набора веса девушке следует включить в рацион продукты с высоким содержанием калорий и питательных веществ. Рекомендуется употреблять орехи, авокадо, масла, молочные продукты, мясо, рыбу и сложные углеводы, такие как картофель и цельнозерновые крупы. Кроме того, важно придерживаться регулярного питания и увеличивать количество приемов пищи.