Лучший ответ
При грудном вскармливании рекомендуется заказывать разнообразные и здоровые продукты. Включите в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Избегайте слишком острых, сладких и сильно обработанных продуктов, чтобы минимизировать риск аллергий и проблем с пищеварением у малыша. Важно также следить за реакцией ребенка на новое питание.