Лучший ответ
Ночью на работе стоит выбрать легкие закуски, такие как йогурт, фрукты или орехи. Эти продукты содержат достаточно питательных веществ, не перегружая организм перед сном. Также можно приготовить салат с овощами и курицей или рыбой, чтобы поддерживать уровень энергии и не чувствовать тяжесть в желудке.