Лучший ответ
Чтобы достичь результатов в похудении, нужно исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара, переработанные углеводы и насыщенные жиры. Также стоит ограничить потребление фастфуда, сладких напитков и алкоголя. Основное внимание следует уделить овощам, фруктам и белкам.