Лучший ответ
На диете можно употреблять натуральные сладости, такие как фрукты, ягодные смузи или несладкий йогурт с медом. Альтернативы традиционным сладостям могут включать темный шоколад в умеренных количествах или полезные десерты на основе овсянки или орехов. Главное — контролировать порции и выбирать менее калорийные варианты.