Лучший ответ
Разгрузочные дни — это дни, когда человек сознательно уменьшает количество потребляемой пищи, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться. В эти дни рекомендуется употреблять легкие продукты и соблюдать питьевой режим. Такой подход может способствовать улучшению пищеварения и очищению организма от шлаков.