Лучший ответ
Медленный сон (состояние глубокого сна) характеризуется низкой активностью мозга, отсутствием сновидений и пониженной реакцией на внешние раздражители. Быстрый сон (REM-сон) является фазой, в которой происходят наиболее яркие сновидения, и активность мозга напоминает бодрствование. Оба типа сна важны для восстановления организма и поддержания психического здоровья.