Лучший ответ
Диета — это сбалансированное питание, которое помогает контролировать вес. Она включает в себя ограничение калорий, выбор полезных продуктов и регулярное употребление пищи. Соблюдение диеты помогает снизить жир, поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие.