Лучший ответ
Существует несколько способов, которые могут помочь сократить продолжительность менструации. Употребление больших количеств воды, физическая активность и правильное питание могут ускорить процесс. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед любыми изменениями в режиме следует проконсультироваться с врачом.