Лучший ответ
При диабете важно следить за уровнем углеводов в рационе. Рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и здоровые жиры. Избегайте сладких напитков, сладостей и переработанных углеводов. Правильный баланс и порции помогут контролировать уровень сахара в крови.