Лучший ответ
Перед сексом рекомендуется употреблять легкую пищу, богатую белками и углеводами, например, куриную грудку с овощами или салат с тунцом. Это обеспечит энергию и повысит либидо. Также важно избегать тяжелой, жирной пищи, которая может вызвать дискомфорт и снизить активность.