Лучший ответ
Сушка меню представляет собой специальный рацион, который направлен на снижение уровня жира в организме, сохранение мышечной массы и обретение рельефа. Обычно в таком меню акцентируется внимание на белках, минимизируется количество углеводов и жиров, а также контролируются калории. Важно следить за качеством продуктов и их разнообразием, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.