Лучший ответ
Если у вас выпала пломба, первым делом это не следует игнорировать. Обязательно обратитесь к стоматологу для осмотра и восстановления пломбы. Во избежание инфекции можно временно использовать зубную пасту или специальные временные пломбы, но лучше всего как можно скорее посетить врач для профессиональной помощи.