Лучший ответ
На правильном питании (ПП) обычно рекомендуются продукты, богатые белками, клетчаткой и здоровыми жирами. Это может включать нежирное мясо, рыбу, яйца, свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи и семена. Важно избегать обработанных продуктов, сахаросодержащих и фаст-фуда. Также рекомендуется пить достаточно воды и контролировать размеры порций.