Лучший ответ
Для улучшения зрения рекомендуется регулярно выполнять упражнения для глаз, следить за освещением при чтении и работе, носить солнцезащитные очки и избегать длительного пребывания за экранами. Также важно правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут своевременно выявлять и корректировать возможные проблемы со зрением.