Лучший ответ
Чтобы предотвратить выпадение волос, важно соблюдать правильное питание, включающее витамины и минералы, такие как биотин и витамин D. Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, использовать мягкие средства для ухода за волосами и ограничить термическое воздействие. Регулярные массажи кожи головы могут улучшить кровообращение и способствовать росту волос.