Лучший ответ
Чтобы не спать, можно использовать несколько методов. Включите яркий свет, что поможет обмануть организм и сохранить бодрствование. Регулярные перерывы и физическая активность, такие как легкая зарядка или прогулка, также способствуют поддержанию энергии. Употребление воды и легкие закуски, содержащие углеводы, помогут избежать усталости. Кроме того, хорошая вентиляция и свежий воздух позитивно влияют на уровень адреналина.