Лучший ответ
Чтобы избежать загара летом, носите легкую одежду с длинными рукавами, используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, избегайте нахождения на солнце в часы пик (с 10 до 16 часов), а также старайтесь находиться в тенистых местах, когда это возможно. Также помните о головных уборах и солнечных очках для дополнительной защиты.