Лучший ответ
Если месячные не начинаются, важно сначала понять причины задержки. Рекомендуется обратиться к врачу для консультации. Можно попробовать наладить режим дня, уменьшить стресс, правильно питаться и заниматься физической активностью. Иногда полезны натуральные средства, такие как отвары трав, но прежде чем их использовать, лучше проконсультироваться со специалистом.