Лучший ответ
Чтобы бросить пить, начните с понимания причин, по которым вы пьете. Установите конкретную дату для отказа от алкоголя, и избавьтесь от всех алкогольных напитков дома. Рассмотрите возможность обращения за поддержкой к друзьям, родственникам или специалистам. Занимайтесь спортом и находите хобби, чтобы отвлечь себя. Участвуйте в группах поддержки, чтобы общаться с теми, кто столкнулся с теми же проблемами.