Лучший ответ
Для управления приступами агрессии полезно сначала идентифицировать триггеры и избегать их. Практика глубокого дыхания, медитация и физическая активность могут помочь снизить напряжение. При необходимости стоит обратиться к специалисту для получения профессиональной помощи и консультаций о поведении.