Лучший ответ
При судорогах тела рекомендуется немедленно расслабить затянутую мышцу, попытаться изменить позу или аккуратно массировать область судороги. Употребление воды или электролитов может помочь, особенно при обезвоживании. Если судороги повторяются часто или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики возможных заболеваний.