Лучший ответ
При обильных месячных важно обратиться к врачу для диагностики возможных причин, таких как гормональные нарушения или заболевания. Рекомендуется вести дневник менструального цикла, следить за своим состоянием, избегать физической нагрузки и поддерживать водный баланс. Врач может назначить анализы и предложить лечение, включая изменение питания или медикаменты, если это необходимо.