что делать при выгорании

что делать при выгорании

Что такое выгорание?

Лучший ответ

Выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом и чрезмерной нагрузкой на работе. Оно проявляется в хронической усталости, снижении трудоспособности и негативном восприятии своей работы.