Лучший ответ
При боли в плече рекомендуется сначала отдохнуть и избегать физических нагрузок. Можно прикладывать холодный компресс для уменьшения отека. Если боль не утихает, следует обратиться к врачу для диагностики, так как это может быть признак травмы или другого заболевания. Лечение может включать физиотерапию, медикаменты или, в крайних случаях, хирургическое вмешательство.