Лучший ответ
Во время менструации важно заботиться о своем здоровье. Используйте гигиенические средства, такие как прокладки или тампоны, и меняйте их регулярно. Также полезно поддерживать комфорт: принимайте теплые ванны, пейте достаточное количество воды и старайтесь избегать стрессов и физических перегрузок. Если болевые ощущения сильные, можно принять обезболивающее. Если у вас есть вопросы или необычные симптомы, не стесняйтесь обратиться к врачу.